1e dag Trainingskamp Vorden

Onder leiding van oud – Olympiër Marja Vis stond er eerst een mooie fietsrit van 60 km op het programma door de mooie omgeving van Vorden

Bij terugkomst had Johnny inmiddels de maaltijd weer op tafel gezet en die viel goed in de smaak.

Nadat de dames even met de beentjes omhoog hadden gezeten konden ze weer beginnen aan een 2e zware training die bestond uit een circuittraining, met o.a. sprongen, planken, schaatspassen, lopen, sprinten e.d.

Na afloop zijn we nog even Vorden ingegaan voor een overheerlijke ijsco van Italiaans schepijs.

Namens Team SKADI : Super bedankt Marja Vis.